Ta witamina ma zbawienny wpływ przy stanie przedcukrzycowym. Działa na dwa sposoby

Stan przedcukrzycowy to kondycja organizmu charakteryzująca się podwyższonym poziomem glikemii. To nie jest jeszcze choroba, ale stan, kiedy poziom cukru we krwi jeszcze nie wskazuje na pełnoobjawową cukrzycę, ale już wykracza poza przyjęte normy. Inaczej mówiąc, to stan pośredni między byciem zdrowym a cukrzycą.

Stan przedcukrzycowy to jeszcze nie choroba, ale...

To objaw zmniejszonej wrażliwości organizmu na insulinę produkowaną przez trzustkę i wyraźny sygnał do zmiany stylu życia i – jeżeli będzie to konieczne – wdrożenia farmakoterapii. Inaczej stan przedcukrzycowy może przejść w cukrzycę typu 2. Istnieje też ryzyko wielu powikłań, na czele ze chorobami sercowo-naczyniowymi, schorzeniami nerek i nowotworami.

Szacuje się, że w Polsce ze stanem przedcukrzycowym zmaga się około 5 milionów osób. Na całym świecie występowanie zaburzonej gospodarki węglowodanowej może dotyczyć około 10-15 proc. populacji.

Jak się okazuje, zbawienna dla stanu przedcukrzycowego może być witamina D. I to w podwójny sposób. Witamina D znana jest z pozytywnego wpływu na zdrowie układu kostnego, wspiera pracę układu nerwowego, odpornościowego, pracę hormonów, ma też działanie antynowotworowe. Naukowcy z Bostonu postanowili sprawdzić, jaką rolę spełnia przy stanie przedcukrzycowym.

W swojej pracy zaznaczają, że wcześniejsze badania wskazują, że witamina D zmniejsza ryzyko przejścia ze stanu przedcukrzycowego do cukrzycy typu 2 i w oparciu o przedstawione dowody wytyczne Endocrine Society (międzynarodowa organizacja zrzeszająca endokrynologów) z 2024 r. zalecają stosowanie witaminy D u dorosłych z wysokim ryzykiem stanu przedcukrzycowego w celu zmniejszenia tego ryzyka. Mało natomiast jest prac, które mówią o tym, czy witamina D może mieć wpływ na przejście ze stanu przedcukrzycowego do stanu z prawidłowym poziomem glikemii.

Witamina D a poziom glikemii

Dlatego postanowili wypełnić tę lukę i przeprowadzili pod tym kątem przegląd i metaanalizę badań klinicznych związanych ze stosowaniem witaminy D u dorosłych ze stanem przedcukrzycowym. Wzięli pod lupę 10 badań z udziałem 4478 uczestników w wieku 20 do 74 lat, mających wskaźnik BMI od 24 do 38.

Okazało się, że w grupie przyjmującej witaminę D poziom glikemii do prawidłowego stanu wrócił u 18,5 proc. uczestników, a w grupie przyjmującej placebo u 14 proc. Po uwzględnieniu wszystkich zmiennych naukowcy oszacowali, że w wśród osób suplementujących witaminę D prawdopodobieństwo przywrócenia prawidłowego poziomu cukru we krwi było o 27 proc. większe niż w grupie kontrolnej.

„Podsumowując, witamina D zwiększa prawdopodobieństwo regresji do normoglikemii u dorosłych ze stanem przedcukrzycowym” – napisali w podsumowaniu.